내 몸에 맞는 약도성분
| 성분 | 표시량 | 1일 섭취 시 |
|---|---|---|
| 비타민 B1 | 50 mg / 1,000 mg | 50 mg |
| 비타민 B2 | 1.7 mg / 1,000 mg | 1.7 mg |
| 비타민 B6 | 2.2 mg / 1,000 mg | 2.2 mg |
| 비타민 B12 | 20 μg / 1,000 mg | 20 μg |
| 비타민 C | 100 mg / 1,000 mg | 100 mg |
| 비타민 D | 10 μg / 1,000 mg | 10 μg |
| 비타민 E | 13.6 mg α-TE / 1,000 mg | 13.6 mg |
| 비타민 K | 70 μg / 1,000 mg | 70 μg |
| 나이아신 | 15 mg / 1,000 mg | 15 mg |
| 판토텐산 | 7 mg / 1,000 mg | 7 mg |
| 비오틴 | 50 μg / 1,000 mg | 50 μg |
| 마그네슘 | 100 mg / 1,000 mg | 100 mg |
| 아연 | 8 mg / 1,000 mg | 8 mg |
| 구리 | 0.4 mg / 1,000 mg | 0.4 mg |
| 셀렌 | 59 μg / 1,000 mg | 59 μg |
| 요오드 | 75 μg / 1,000 mg | 75 μg |
| 망간 | 3 mg / 1,000 mg | 3 mg |
| 몰리브덴 | 25 μg / 1,000 mg | 25 μg |
| 크롬 | 30 μg / 1,000 mg | 30 μg |
1일 섭취 시 = 표시량 × 1일 섭취량. 공식 자료에 계산할 정보가 있을 때만 보여 줍니다. 함량은 식약처 기준규격 원문에서 자동으로 읽었습니다.
원료
주원료 (기능성 원료)
- 비타민 A
- 비타민 B1
- 비타민 B2
- 비타민 B6
- 비타민 B12
- 비타민 C
- 비타민 D
- 비타민 E
- 비타민 K
- 나이아신
- 판토텐산
- 엽산
- 비오틴
- 마그네슘
- 아연
- 구리
- 셀레늄(또는 셀렌)
- 요오드
- 망간
- 몰리브덴
- 크롬
개별인정·고시 원료
- 비타민B6염산염
- 비타민B12
- 혼합제제
- 글루콘산동(고시형)
- 비타민K1혼합제제
- 비타민 B2(고시형)
- 엽산(고시형)
- 비오틴(고시형)
- 산화마그네슘(고시형)
- 비타민 C(고시형)
- 비타민 B1질산염(고시형)
- 건조효모
- 건조효모
- d-α-토코페릴호박산
- 니코틴산아미드(고시형)
- 건조효모
- 스테아린산마그네슘(고시형)
- 건조효모
- 산화아연(고시형)
- 판토텐산칼슘(고시형)
- 황산망간(고시형)
- 비타민 A 혼합제제
- 비타민D3혼합제제
기타 원료
결정셀룰로스, 가교카복시메틸셀룰로스나트륨, 이산화규소, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 과일채소혼합분말, 채소혼합분말, 글리세린지방산에스테르
첨가물 5개가 무엇인지
이산화규소 고결방지제
가루가 뭉치지 않고 잘 흐르게 하는 고결방지제. 정제·캡슐 제조에 널리 쓰임
히드록시프로필메틸셀룰로스 캡슐 원료
식물성 캡슐 원료·정제 코팅제. 셀룰로스(식물 섬유)로 만듦 — 젤라틴 대신 쓰면 "식물성 캡슐"
결정셀룰로스 부형제
정제의 부피를 맞추고 잘 뭉치게 하는 부형제. 식물 섬유(셀룰로스)
가교카복시메틸셀룰로스나트륨 부형제
정제가 몸속에서 빨리 풀어지게 하는 붕해제
글리세린지방산에스테르 유화제
기름과 물이 잘 섞이게 하는 유화제
인정된 기능성
- 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.
- 비타민D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌.
- 비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
- 아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요.
- 비타민A : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요.
- 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요.
- 비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요.
- 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요.
- 비타민C : 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
- 셀렌 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
- 비타민K : 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요.
- 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요.
- 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요.
- 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.
- 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요.
- 마그네슘 : 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요.
- 구리 : 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
- 요오드 : 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요.
- 망간 : 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
- 몰리브덴 : 산화 · 환원 효소의 활성에 필요.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 (수정일 2026-06-17)
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