첨가물 사전

건강기능식품의 기타 원료·캡슐 원료에 자주 나오는 첨가물이 무엇이고 왜 넣는지 정리했습니다. 모두 국내 식품첨가물 기준에 따라 허용된 것이며, 확인할 점은 특정한 분께 해당하는 내용입니다.

산도조절제·산미료

구연산 Citric acid

신맛을 내고 산도를 맞추는 재료(레몬 등에 있는 산)

제품 4,164개

DL-사과산 Malic acid

새콤한 맛을 내는 산미료(사과 등에 있는 산)

제품 1,742개

구연산삼나트륨 Trisodium citrate

산도를 맞추는 재료

제품 1,033개

젖산 Lactic acid

산도를 맞추는 재료

제품 9개

고결방지제

이산화규소 Silicon dioxide

가루가 뭉치지 않고 잘 흐르게 하는 고결방지제. 정제·캡슐 제조에 널리 쓰임

제품 8,584개

캡슐 원료

히드록시프로필메틸셀룰로스 HPMC (hypromellose)

식물성 캡슐 원료·정제 코팅제. 셀룰로스(식물 섬유)로 만듦 — 젤라틴 대신 쓰면 "식물성 캡슐"

제품 7,620개

젤라틴 Gelatin

연질·경질 캡슐을 만드는 재료. 돼지·소·생선의 껍질이나 뼈에서 얻음

확인할 점 동물 유래 — 채식, 종교상 돼지·소를 피하는 분은 원료 표시(돼지/소/어류)를 확인

제품 4,223개

풀루란 Pullulan

발효로 만든 식물성 캡슐 원료

제품 53개

부피·바탕 원료

프락토올리고당 Fructooligosaccharide

유산균의 먹이가 되는 올리고당. 유산균 제품의 바탕·단맛으로 많이 씀

확인할 점 많이 먹으면 배에 가스가 차거나 묽은 변이 생길 수 있음

제품 4,480개

덱스트린 Dextrin

전분을 분해한 탄수화물. 가루 원료를 섞고 부피를 맞추는 데 씀

제품 4,371개

포도당 Glucose

부피를 맞추거나 단맛을 내는 당

확인할 점 당류 — 혈당 관리 중이면 함량 확인

제품 2,957개

콩기름 Soybean oil

연질캡슐 속 기름 원료를 희석하거나 녹이는 기름

확인할 점 대두 — 대두 알레르기면 확인 (정제유는 단백질이 거의 없지만 표시 대상)

제품 1,923개

난소화성말토덱스트린 Resistant maltodextrin

잘 소화되지 않는 식이섬유 성질의 덱스트린. 부피·식감을 맞춤

제품 1,594개

갈락토올리고당 Galactooligosaccharide

유산균의 먹이가 되는 올리고당

제품 785개

폴리덱스트로스 Polydextrose

식이섬유 성질의 부형제

제품 295개

중쇄지방산트리글리세리드 MCT oil

지용성 원료를 녹이는 기름 (주로 코코넛·팜 유래)

제품 3개

코팅제

밀납 Beeswax

연질캡슐 속 내용물의 굳기를 맞추거나 코팅하는 재료. 꿀벌집에서 얻음

확인할 점 꿀벌 유래 — 엄격한 채식(비건)이면 확인

제품 2,515개

히드록시프로필셀룰로스 Hydroxypropyl cellulose

정제 결합·코팅에 쓰는 셀룰로스 유도체

제품 333개

카나우바왁스 Carnauba wax

정제 겉에 윤기를 내는 식물성 코팅(카나우바 야자 잎)

제품 308개

쉘락 Shellac

정제 코팅제. 곤충(랙깍지벌레)의 분비물에서 얻음

확인할 점 곤충 유래 — 엄격한 채식(비건)이면 확인

제품 31개

착색료

이산화티타늄 Titanium dioxide

캡슐·정제를 하얗고 불투명하게 만드는 착색료

확인할 점 국내에서는 허용되지만 유럽연합은 2022년부터 식품 첨가물로 쓰지 못하게 함 — 피하고 싶다면 원료 확인

제품 3,523개

카카오색소 Cocoa color

카카오에서 얻은 갈색 천연색소

제품 1,865개

치자황색소 Gardenia yellow

치자 열매에서 얻은 노란 천연색소

제품 1,015개

치자청색소 Gardenia blue

치자 열매에서 얻은 파란 천연색소

제품 666개

식용색소 적색 제40호 Allura red (Red 40)

합성 착색료(타르색소)

확인할 점 타르색소 — 유럽연합은 어린이 활동·주의력에 영향을 줄 수 있다는 경고 문구를 붙이게 함

제품 606개

안나토색소 Annatto

안나토 씨앗에서 얻은 주황 천연색소

제품 600개

식용색소 청색 제1호 Brilliant blue (Blue 1)

합성 착색료(타르색소)

제품 487개

식용색소 황색 제4호 Tartrazine (Yellow 4)

합성 착색료(타르색소)

확인할 점 타르색소 — 일부 사람에게 과민 반응. 유럽연합은 어린이 활동·주의력 경고 문구 의무

제품 446개

식용색소 황색 제5호 Sunset yellow (Yellow 5)

합성 착색료(타르색소)

확인할 점 타르색소 — 유럽연합은 어린이 활동·주의력 경고 문구 의무

제품 357개

홍국색소 Monascus color

홍국균으로 만든 붉은 천연색소 (색을 내는 용도, 기능성 원료 홍국과 다름)

제품 323개

식용색소 적색 제3호 Erythrosine (Red 3)

합성 착색료(타르색소)

확인할 점 타르색소 — 미국은 2025년 식품 사용 허가를 취소함(2027년부터 적용)

제품 311개

카라멜색소 Caramel color

당을 가열해 만든 갈색 색소

제품 79개

산화철 Iron oxide

정제·캡슐 색을 내는 무기 착색료

제품 6개

식용색소 청색 제2호 Indigo carmine (Blue 2)

합성 착색료(타르색소)

제품 1개

유화제

글리세린지방산에스테르 Glycerin fatty acid ester

기름과 물이 잘 섞이게 하는 유화제

제품 3,993개

레시틴 Lecithin

기름과 물이 잘 섞이게 하는 천연 유화제 (주로 대두·해바라기)

확인할 점 대두 유래가 많음 — 대두 알레르기면 원료 확인

제품 2,648개

소르비탄지방산에스테르 Sorbitan fatty acid ester

유화제

제품 1,018개

자당지방산에스테르 Sucrose fatty acid ester

유화제

제품 347개

부형제

결정셀룰로스 Microcrystalline cellulose

정제의 부피를 맞추고 잘 뭉치게 하는 부형제. 식물 섬유(셀룰로스)

제품 7,238개

카복시메틸셀룰로스칼슘 Carboxymethylcellulose calcium

정제가 물에서 잘 풀어지게 하는 붕해제

제품 3,752개

전분 Starch

정제의 부피·결합을 맞추는 부형제 (옥수수·감자 등)

제품 2,663개

유당 Lactose

우유에서 얻은 당. 정제·가루의 부형제나 유산균 제품의 바탕으로 씀

확인할 점 우유 유래 — 유당불내증·우유 알레르기면 확인

제품 2,189개

가교카복시메틸셀룰로스나트륨 Croscarmellose sodium

정제가 몸속에서 빨리 풀어지게 하는 붕해제

제품 1,423개

향료

향료 Flavoring

맛과 향을 내는 재료 (천연·합성)

제품 2,768개

에틸바닐린 Ethyl vanillin

바닐라 향을 내는 합성향료

제품 918개

활택제

스테아린산마그네슘 Magnesium stearate

정제를 찍을 때 기계에 달라붙지 않게 하는 활택제. 아주 적은 양만 들어감

제품 8,055개

스테아린산 Stearic acid

정제 제조 때 쓰는 활택제(지방산의 한 종류)

제품 907개

스테아린산칼슘 Calcium stearate

정제 제조 때 쓰는 활택제

제품 17개

보존료·산화방지제

비타민E혼합제제 Tocopherol (antioxidant)

기름이 산패되지 않게 막는 산화방지제로도 씀 (오메가3 등)

제품 399개

소브산칼륨 Potassium sorbate

곰팡이·효모가 자라지 않게 하는 보존료

제품 61개

안식향산나트륨 Sodium benzoate

미생물이 자라지 않게 하는 보존료 (주로 액상)

제품 10개

용제·보습제

정제수 Purified water

캡슐·액상 제조에 쓰는 물

제품 6,181개

글리세린 Glycerin

연질캡슐을 부드럽게 하고 수분을 지키는 재료(가소제·보습제)

제품 5,976개

당알코올 감미료

D-소비톨 Sorbitol

단맛을 내고 촉촉하게 하는 당알코올. 츄어블·구미·연질캡슐에 많음

확인할 점 당알코올 — 한꺼번에 많이 먹으면 설사·복통이 생길 수 있음

제품 3,065개

자일리톨 Xylitol

충치균이 잘 쓰지 못하는 당알코올 감미료

확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 설사 가능. 개에게는 매우 위험하니 반려견이 먹지 않게 보관

제품 2,505개

에리스리톨 Erythritol

열량이 거의 없는 당알코올 감미료

확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 배탈 가능

제품 1,233개

이소말트 Isomalt

단맛을 내는 당알코올. 구미·사탕류에 씀

확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 설사 가능

제품 1,042개

D-만니톨 Mannitol

정제·츄어블에 쓰는 당알코올 부형제

확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 설사 가능

제품 73개

말티톨 Maltitol

단맛을 내는 당알코올

확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 설사 가능

제품 34개

감미료

효소처리스테비아 Enzymatically modified stevia

스테비아 잎에서 얻은 단맛 성분. 설탕보다 훨씬 달아 아주 적게 씀

제품 4,375개

수크랄로스 Sucralose

열량이 거의 없는 인공감미료. 설탕보다 약 600배 단맛

제품 2,010개

설탕 Sugar

단맛을 내는 당

확인할 점 당류 — 혈당 관리 중이면 함량 확인

제품 1,128개

결정과당 Fructose

단맛을 내는 당

확인할 점 당류 — 혈당 관리 중이면 함량 확인

제품 440개

알룰로오스 Allulose

설탕과 비슷한 단맛에 열량이 거의 없는 희소당

제품 302개

아세설팜칼륨 Acesulfame K

열량이 거의 없는 인공감미료

제품 181개

아스파탐 Aspartame

열량이 거의 없는 인공감미료

확인할 점 페닐케톤뇨증이 있으면 피해야 함 (페닐알라닌 함유)

제품 160개

증점·겔화제

카라기난 Carrageenan

홍조류(해초)에서 얻은 겔화제. 식물성 연질캡슐·구미에 씀

제품 1,836개

잔탄검 Xanthan gum

미생물 발효로 만든 증점제. 액상·젤리의 점도를 맞춤

제품 899개

아라비아검 Gum arabic

아카시아 나무 수액에서 얻은 증점·유화제

제품 484개

펙틴 Pectin

과일 껍질에서 얻은 겔화제. 구미·젤리에 씀

제품 359개

카복시메틸셀룰로스나트륨 Carboxymethylcellulose sodium

점도를 높이거나 결합시키는 증점제

제품 148개

한천 Agar

해조류에서 얻은 겔화제

제품 50개

설명은 일반적인 용도를 정리한 것입니다. 해외 규제는 2026년 10월 기준.

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