첨가물 사전
건강기능식품의 기타 원료·캡슐 원료에 자주 나오는 첨가물이 무엇이고 왜 넣는지 정리했습니다. 모두 국내 식품첨가물 기준에 따라 허용된 것이며, 확인할 점은 특정한 분께 해당하는 내용입니다.
산도조절제·산미료
구연산 Citric acid
신맛을 내고 산도를 맞추는 재료(레몬 등에 있는 산)
제품 4,164개
DL-사과산 Malic acid
새콤한 맛을 내는 산미료(사과 등에 있는 산)
제품 1,742개
구연산삼나트륨 Trisodium citrate
산도를 맞추는 재료
제품 1,033개
젖산 Lactic acid
산도를 맞추는 재료
제품 9개
고결방지제
이산화규소 Silicon dioxide
가루가 뭉치지 않고 잘 흐르게 하는 고결방지제. 정제·캡슐 제조에 널리 쓰임
제품 8,584개
캡슐 원료
히드록시프로필메틸셀룰로스 HPMC (hypromellose)
식물성 캡슐 원료·정제 코팅제. 셀룰로스(식물 섬유)로 만듦 — 젤라틴 대신 쓰면 "식물성 캡슐"
제품 7,620개
젤라틴 Gelatin
연질·경질 캡슐을 만드는 재료. 돼지·소·생선의 껍질이나 뼈에서 얻음
확인할 점 동물 유래 — 채식, 종교상 돼지·소를 피하는 분은 원료 표시(돼지/소/어류)를 확인
제품 4,223개
풀루란 Pullulan
발효로 만든 식물성 캡슐 원료
제품 53개
부피·바탕 원료
프락토올리고당 Fructooligosaccharide
유산균의 먹이가 되는 올리고당. 유산균 제품의 바탕·단맛으로 많이 씀
확인할 점 많이 먹으면 배에 가스가 차거나 묽은 변이 생길 수 있음
제품 4,480개
덱스트린 Dextrin
전분을 분해한 탄수화물. 가루 원료를 섞고 부피를 맞추는 데 씀
제품 4,371개
포도당 Glucose
부피를 맞추거나 단맛을 내는 당
확인할 점 당류 — 혈당 관리 중이면 함량 확인
제품 2,957개
콩기름 Soybean oil
연질캡슐 속 기름 원료를 희석하거나 녹이는 기름
확인할 점 대두 — 대두 알레르기면 확인 (정제유는 단백질이 거의 없지만 표시 대상)
제품 1,923개
난소화성말토덱스트린 Resistant maltodextrin
잘 소화되지 않는 식이섬유 성질의 덱스트린. 부피·식감을 맞춤
제품 1,594개
갈락토올리고당 Galactooligosaccharide
유산균의 먹이가 되는 올리고당
제품 785개
폴리덱스트로스 Polydextrose
식이섬유 성질의 부형제
제품 295개
중쇄지방산트리글리세리드 MCT oil
지용성 원료를 녹이는 기름 (주로 코코넛·팜 유래)
제품 3개
코팅제
밀납 Beeswax
연질캡슐 속 내용물의 굳기를 맞추거나 코팅하는 재료. 꿀벌집에서 얻음
확인할 점 꿀벌 유래 — 엄격한 채식(비건)이면 확인
제품 2,515개
히드록시프로필셀룰로스 Hydroxypropyl cellulose
정제 결합·코팅에 쓰는 셀룰로스 유도체
제품 333개
카나우바왁스 Carnauba wax
정제 겉에 윤기를 내는 식물성 코팅(카나우바 야자 잎)
제품 308개
쉘락 Shellac
정제 코팅제. 곤충(랙깍지벌레)의 분비물에서 얻음
확인할 점 곤충 유래 — 엄격한 채식(비건)이면 확인
제품 31개
착색료
이산화티타늄 Titanium dioxide
캡슐·정제를 하얗고 불투명하게 만드는 착색료
확인할 점 국내에서는 허용되지만 유럽연합은 2022년부터 식품 첨가물로 쓰지 못하게 함 — 피하고 싶다면 원료 확인
제품 3,523개
카카오색소 Cocoa color
카카오에서 얻은 갈색 천연색소
제품 1,865개
치자황색소 Gardenia yellow
치자 열매에서 얻은 노란 천연색소
제품 1,015개
치자청색소 Gardenia blue
치자 열매에서 얻은 파란 천연색소
제품 666개
식용색소 적색 제40호 Allura red (Red 40)
합성 착색료(타르색소)
확인할 점 타르색소 — 유럽연합은 어린이 활동·주의력에 영향을 줄 수 있다는 경고 문구를 붙이게 함
제품 606개
안나토색소 Annatto
안나토 씨앗에서 얻은 주황 천연색소
제품 600개
식용색소 청색 제1호 Brilliant blue (Blue 1)
합성 착색료(타르색소)
제품 487개
식용색소 황색 제4호 Tartrazine (Yellow 4)
합성 착색료(타르색소)
확인할 점 타르색소 — 일부 사람에게 과민 반응. 유럽연합은 어린이 활동·주의력 경고 문구 의무
제품 446개
식용색소 황색 제5호 Sunset yellow (Yellow 5)
합성 착색료(타르색소)
확인할 점 타르색소 — 유럽연합은 어린이 활동·주의력 경고 문구 의무
제품 357개
홍국색소 Monascus color
홍국균으로 만든 붉은 천연색소 (색을 내는 용도, 기능성 원료 홍국과 다름)
제품 323개
식용색소 적색 제3호 Erythrosine (Red 3)
합성 착색료(타르색소)
확인할 점 타르색소 — 미국은 2025년 식품 사용 허가를 취소함(2027년부터 적용)
제품 311개
카라멜색소 Caramel color
당을 가열해 만든 갈색 색소
제품 79개
산화철 Iron oxide
정제·캡슐 색을 내는 무기 착색료
제품 6개
식용색소 청색 제2호 Indigo carmine (Blue 2)
합성 착색료(타르색소)
제품 1개
유화제
글리세린지방산에스테르 Glycerin fatty acid ester
기름과 물이 잘 섞이게 하는 유화제
제품 3,993개
레시틴 Lecithin
기름과 물이 잘 섞이게 하는 천연 유화제 (주로 대두·해바라기)
확인할 점 대두 유래가 많음 — 대두 알레르기면 원료 확인
제품 2,648개
소르비탄지방산에스테르 Sorbitan fatty acid ester
유화제
제품 1,018개
자당지방산에스테르 Sucrose fatty acid ester
유화제
제품 347개
부형제
결정셀룰로스 Microcrystalline cellulose
정제의 부피를 맞추고 잘 뭉치게 하는 부형제. 식물 섬유(셀룰로스)
제품 7,238개
카복시메틸셀룰로스칼슘 Carboxymethylcellulose calcium
정제가 물에서 잘 풀어지게 하는 붕해제
제품 3,752개
전분 Starch
정제의 부피·결합을 맞추는 부형제 (옥수수·감자 등)
제품 2,663개
유당 Lactose
우유에서 얻은 당. 정제·가루의 부형제나 유산균 제품의 바탕으로 씀
확인할 점 우유 유래 — 유당불내증·우유 알레르기면 확인
제품 2,189개
가교카복시메틸셀룰로스나트륨 Croscarmellose sodium
정제가 몸속에서 빨리 풀어지게 하는 붕해제
제품 1,423개
향료
향료 Flavoring
맛과 향을 내는 재료 (천연·합성)
제품 2,768개
에틸바닐린 Ethyl vanillin
바닐라 향을 내는 합성향료
제품 918개
활택제
스테아린산마그네슘 Magnesium stearate
정제를 찍을 때 기계에 달라붙지 않게 하는 활택제. 아주 적은 양만 들어감
제품 8,055개
스테아린산 Stearic acid
정제 제조 때 쓰는 활택제(지방산의 한 종류)
제품 907개
스테아린산칼슘 Calcium stearate
정제 제조 때 쓰는 활택제
제품 17개
보존료·산화방지제
비타민E혼합제제 Tocopherol (antioxidant)
기름이 산패되지 않게 막는 산화방지제로도 씀 (오메가3 등)
제품 399개
소브산칼륨 Potassium sorbate
곰팡이·효모가 자라지 않게 하는 보존료
제품 61개
안식향산나트륨 Sodium benzoate
미생물이 자라지 않게 하는 보존료 (주로 액상)
제품 10개
용제·보습제
정제수 Purified water
캡슐·액상 제조에 쓰는 물
제품 6,181개
글리세린 Glycerin
연질캡슐을 부드럽게 하고 수분을 지키는 재료(가소제·보습제)
제품 5,976개
당알코올 감미료
D-소비톨 Sorbitol
단맛을 내고 촉촉하게 하는 당알코올. 츄어블·구미·연질캡슐에 많음
확인할 점 당알코올 — 한꺼번에 많이 먹으면 설사·복통이 생길 수 있음
제품 3,065개
자일리톨 Xylitol
충치균이 잘 쓰지 못하는 당알코올 감미료
확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 설사 가능. 개에게는 매우 위험하니 반려견이 먹지 않게 보관
제품 2,505개
에리스리톨 Erythritol
열량이 거의 없는 당알코올 감미료
확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 배탈 가능
제품 1,233개
이소말트 Isomalt
단맛을 내는 당알코올. 구미·사탕류에 씀
확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 설사 가능
제품 1,042개
D-만니톨 Mannitol
정제·츄어블에 쓰는 당알코올 부형제
확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 설사 가능
제품 73개
말티톨 Maltitol
단맛을 내는 당알코올
확인할 점 당알코올 — 많이 먹으면 설사 가능
제품 34개
감미료
효소처리스테비아 Enzymatically modified stevia
스테비아 잎에서 얻은 단맛 성분. 설탕보다 훨씬 달아 아주 적게 씀
제품 4,375개
수크랄로스 Sucralose
열량이 거의 없는 인공감미료. 설탕보다 약 600배 단맛
제품 2,010개
설탕 Sugar
단맛을 내는 당
확인할 점 당류 — 혈당 관리 중이면 함량 확인
제품 1,128개
결정과당 Fructose
단맛을 내는 당
확인할 점 당류 — 혈당 관리 중이면 함량 확인
제품 440개
알룰로오스 Allulose
설탕과 비슷한 단맛에 열량이 거의 없는 희소당
제품 302개
아세설팜칼륨 Acesulfame K
열량이 거의 없는 인공감미료
제품 181개
아스파탐 Aspartame
열량이 거의 없는 인공감미료
확인할 점 페닐케톤뇨증이 있으면 피해야 함 (페닐알라닌 함유)
제품 160개
증점·겔화제
카라기난 Carrageenan
홍조류(해초)에서 얻은 겔화제. 식물성 연질캡슐·구미에 씀
제품 1,836개
잔탄검 Xanthan gum
미생물 발효로 만든 증점제. 액상·젤리의 점도를 맞춤
제품 899개
아라비아검 Gum arabic
아카시아 나무 수액에서 얻은 증점·유화제
제품 484개
펙틴 Pectin
과일 껍질에서 얻은 겔화제. 구미·젤리에 씀
제품 359개
카복시메틸셀룰로스나트륨 Carboxymethylcellulose sodium
점도를 높이거나 결합시키는 증점제
제품 148개
한천 Agar
해조류에서 얻은 겔화제
제품 50개
설명은 일반적인 용도를 정리한 것입니다. 해외 규제는 2026년 10월 기준.
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