내 몸에 맞는 약도바로타민
젤라틴(동물성) 캡슐연질캡슐코팅정(제피정)장방형(길쭉한 모양)타원형당류 첨가천연색소이산화티타늄스테아린산마그네슘향료결정셀룰로스 등 부형제하루 한 번
성분
| 성분 | 표시량 | 1일 섭취 시 |
|---|---|---|
| 아연 | 17 mg / 23,200 mg | 17 mg |
| 나이아신 | 10.05 mg NE / 23,200 mg | 10.05 mg |
| 망간 | 3 mg / 23,200 mg | 3 mg |
| 요오드 | 300 μg / 23,200 mg | 300 μg |
| 비타민 C | 100 mg / 23,200 mg | 100 mg |
| 비타민 B6 | 57 mg / 23,200 mg | 57 mg |
| 비타민 B1 | 45.6 mg / 23,200 mg | 45.6 mg |
| 비타민 B2 | 53.2 mg / 23,200 mg | 53.2 mg |
| 철 | 3.6 mg / 23,200 mg | 3.6 mg |
| 비타민 B12 | 91.2 μg / 23,200 mg | 91.2 μg |
| 구리 | 0.8 mg / 23,200 mg | 0.8 mg |
| 비오틴 | 200 μg / 23,200 mg | 200 μg |
| 셀렌 | 55 μg / 23,200 mg | 55 μg |
| 비타민 E | 16.5 mg α-TE / 23,200 mg | 16.5 mg |
| 크롬 | 30 μg / 23,200 mg | 30 μg |
| 몰리브덴 | 25 μg / 23,200 mg | 25 μg |
| 비타민 K | 70 μg / 23,200 mg | 70 μg |
| 비타민 D | 25 μg / 23,200 mg | 25 μg |
1일 섭취 시 = 표시량 × 1일 섭취량. 공식 자료에 계산할 정보가 있을 때만 보여 줍니다. 함량은 식약처 기준규격 원문에서 자동으로 읽었습니다.
원료
주원료 (기능성 원료)
- 비타민 D
- 비타민 K
- 비타민 A
- 몰리브덴
- 크롬
- 비타민 E
- 셀레늄(또는 셀렌)
- 비오틴
- 구리
- 비타민 B12
- 철
- 비타민 B2
- 비타민 B1
- 비타민 B6
- 비타민 C
- 요오드
- 망간
- 나이아신
- 아연
개별인정·고시 원료
- 비타민 E(고시형)
- 셀레늄(고시형)
- 비타민 B2(고시형)
- 비타민 B1(고시형)
- 비타민 B6(고시형)
- 비타민 C(고시형)
- 글루콘산아연(고시형)
- 비타민 K1(고시형)
- 크롬(고시형)
- 몰리브덴(고시형)
- 푸마르산제일철(고시형)
- 니코틴산아미드(고시형)
- 비타민 B12(고시형)
- 황산망간(고시형)
- 황산동(고시형)
- 비타민 A(고시형)
- 비오틴(고시형)
- 요오드칼륨(고시형)
- 비타민 D3(고시형)
기타 원료
결정셀룰로스, 오렌지향, 콩기름(대두유), 프락토올리고당, 과당, 오렌지농축액, 정제수, 밀납(백납), 황금혼합추출물, 덱스트린, 잔탄검, 야채혼합농축분말, L-글루타민, 타우린, L-아르지닌, 카라멜색소 Ⅳ, 글리세린지방산에스테르혼합제제용액, 이산화티타늄, 레시틴, 스테아린산마그네슘(고시형), 히드록시프로필메틸셀룰로스, 카복시메틸셀룰로스칼슘, 칼슘(고시형), 과일혼합분말, 카나우바왁스
캡슐 원료
젤라틴, 글리세린, D-소비톨액, 안나토색소, 에틸바닐린
첨가물 21개가 무엇인지 확인할 것 7
이산화티타늄 착색료
캡슐·정제를 하얗고 불투명하게 만드는 착색료
국내에서는 허용되지만 유럽연합은 2022년부터 식품 첨가물로 쓰지 못하게 함 — 피하고 싶다면 원료 확인
D-소비톨 당알코올 감미료
단맛을 내고 촉촉하게 하는 당알코올. 츄어블·구미·연질캡슐에 많음
당알코올 — 한꺼번에 많이 먹으면 설사·복통이 생길 수 있음
레시틴 유화제
기름과 물이 잘 섞이게 하는 천연 유화제 (주로 대두·해바라기)
대두 유래가 많음 — 대두 알레르기면 원료 확인
콩기름 부피·바탕 원료
연질캡슐 속 기름 원료를 희석하거나 녹이는 기름
대두 — 대두 알레르기면 확인 (정제유는 단백질이 거의 없지만 표시 대상)
젤라틴 캡슐 원료
연질·경질 캡슐을 만드는 재료. 돼지·소·생선의 껍질이나 뼈에서 얻음
동물 유래 — 채식, 종교상 돼지·소를 피하는 분은 원료 표시(돼지/소/어류)를 확인
밀납 코팅제
연질캡슐 속 내용물의 굳기를 맞추거나 코팅하는 재료. 꿀벌집에서 얻음
꿀벌 유래 — 엄격한 채식(비건)이면 확인
결정과당 감미료
단맛을 내는 당
당류 — 혈당 관리 중이면 함량 확인
스테아린산마그네슘 활택제
정제를 찍을 때 기계에 달라붙지 않게 하는 활택제. 아주 적은 양만 들어감
히드록시프로필메틸셀룰로스 캡슐 원료
식물성 캡슐 원료·정제 코팅제. 셀룰로스(식물 섬유)로 만듦 — 젤라틴 대신 쓰면 "식물성 캡슐"
결정셀룰로스 부형제
정제의 부피를 맞추고 잘 뭉치게 하는 부형제. 식물 섬유(셀룰로스)
카복시메틸셀룰로스칼슘 부형제
정제가 물에서 잘 풀어지게 하는 붕해제
글리세린 용제·보습제
연질캡슐을 부드럽게 하고 수분을 지키는 재료(가소제·보습제)
정제수 용제·보습제
캡슐·액상 제조에 쓰는 물
카나우바왁스 코팅제
정제 겉에 윤기를 내는 식물성 코팅(카나우바 야자 잎)
덱스트린 부피·바탕 원료
전분을 분해한 탄수화물. 가루 원료를 섞고 부피를 맞추는 데 씀
프락토올리고당 부피·바탕 원료
유산균의 먹이가 되는 올리고당. 유산균 제품의 바탕·단맛으로 많이 씀
많이 먹으면 배에 가스가 차거나 묽은 변이 생길 수 있음
향료 향료
맛과 향을 내는 재료 (천연·합성)
에틸바닐린 향료
바닐라 향을 내는 합성향료
안나토색소 착색료
안나토 씨앗에서 얻은 주황 천연색소
잔탄검 증점·겔화제
미생물 발효로 만든 증점제. 액상·젤리의 점도를 맞춤
글리세린지방산에스테르 유화제
기름과 물이 잘 섞이게 하는 유화제
인정된 기능성
- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 체내 에너지 생성에 필요
- 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 정상적인 엽산 대사에 필요
- 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
- 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
- 산화･환원 효소의 활성에 필요
- 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요
- 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요
- 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요
- 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
식품의약품안전처가 인정한 문구 그대로입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 (수정일 2026-02-12)
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