ค้นหาตามส่วนประกอบ › อื่น ๆ

Fructooligosaccharide

프락토올리고당 เปรียบเทียบเป็น g

ชื่ออื่น: FOS, Fructooligosaccharide, 프락토올리고당

ถามเกี่ยวกับส่วนประกอบนี้

ประโยชน์ (สรรพคุณที่ได้รับรอง)

장내 유익균 증식 및 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음

ถ้อยคำตามที่ MFDS เกาหลีรับรอง ไม่ใช่การอ้างว่าป้องกันหรือรักษาโรค

ควรได้รับวันละเท่าไร

3 ~ 8 g ต่อวัน

ที่มา: มาตรฐานทางการของ “프락토올리고당”

ใครควรระวัง

มาตรฐานทางการไม่มีข้อควรระวังสำหรับกลุ่มเฉพาะ

ผลข้างเคียงที่ทราบ: 위장장애·설사

ตรวจสอบตามสถานการณ์ของคุณ: เหมาะกับฉัน →

รู้เพิ่มเติม ข้อมูลทั่วไป · ไม่ใช่ข้อมูลจาก MFDS

รูปแบบ

분말(가루·과립): 물이나 음료에 타서 먹기 쉽고, 단맛이 약간 있어 음식에 섞기 좋습니다.
시럽(액상): 요리·음료용으로 흔하며, 제품에 따라 프락토올리고당 함량이 다르고 다른 당이 섞여 있을 수 있습니다.
고순도 제품(90% 이상 등): 같은 양이라도 실제 프락토올리고당 함량이 높습니다. 함량 표시를 확인하는 것이 좋습니다.

เวลาที่ควรทาน

특정한 섭취 시간에 대한 근거는 제한적입니다. 처음에는 적은 양으로 시작해 하루 여러 번 나눠 먹으면 배에 가스가 차는 불편을 줄일 수 있습니다.

กับอาหารและสารอาหารอื่น

식사나 음료와 함께 먹어도 괜찮습니다. 물을 충분히 마시면 배변에 도움이 되며, 유산균(프로바이오틱스)과 함께 먹기도 합니다.

การดูดซึม

소장에서 거의 소화·흡수되지 않고 대장까지 그대로 내려갑니다.
대장에서 장내 세균이 발효해 짧은사슬지방산과 가스를 만듭니다.
혈당을 거의 올리지 않으며, 설탕보다 열량이 낮습니다.

ได้รับมากเกินไป

복부 팽만감
방귀(가스) 증가
복통이나 배에서 꾸르륵 소리
묽은 변이나 설사

ข้อควรระวังอื่น

과민성대장증후군이 있거나 저포드맵(FODMAP) 식단을 하는 사람은 증상이 심해질 수 있으니 의사와 상담하세요.
장 수술 후이거나 장 질환으로 치료 중이면 먹기 전에 의사·약사와 상담하세요.
드물게 과당불내증이 있는 사람은 주의가 필요하니 전문가와 상담하세요.
시럽 제품은 다른 당이 함께 들어 있을 수 있어, 당 섭취를 조절하는 사람은 성분표를 확인하세요.

ข้อมูลโภชนาการทั่วไปที่สรุปด้วย AI และผ่านการตรวจสอบโดยผู้ดูแล ไม่ใช่เพื่อการวินิจฉัย ข้อมูลทางการด้านบนมาก่อน

250 ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบนี้

#	Product	ต่อวัน	เทียบกับช่วง	ปริมาณบนฉลาก
1	Hawaiian Noni 코스맥스엔비티(주)	6 g	อยู่ในช่วง	6 g / 15 g
2	락티브 프리바이오틱스 5000 앤 아연 엠에스바이오텍(주)	5 g	อยู่ในช่วง	5,000 mg / 6 g
3	하늘마음 트리플바이오틱스 광동헬스바이오(주) 2공장	4.9 g	อยู่ในช่วง	4.9 g / 9 g
4	리얼업 프리바이오틱스 FOS 4500 이뮨 플러스 주)팜크로스	4.5 g	อยู่ในช่วง	4,500 mg / 5,000 mg
5	리얼업 프리바이오틱스 FOS 4500 이뮨 플러스 엠에스바이오텍(주)	4.5 g	อยู่ในช่วง	4,500 mg / 5 g
6	슬림조이 주식회사 굿씨드	4.5 g	อยู่ในช่วง	4,500 mg / 12 g
7	엘스핏 주식회사 굿씨드	4.5 g	อยู่ในช่วง	4,500 mg / 12 g
8	프리바이오틱스에프오에스(FOS)4300 주식회사 다원바이오	4.3 g	อยู่ในช่วง	4.3 g / 5 g
9	뉴트리엔 팻30 다이어트 토크 주식회사 에이치엔웨이	4.05 g	อยู่ในช่วง	4.05 g / 30 g
10	jw중외제약 코어 신바이오틱스 프리바이오틱스 프로바이오틱스 코스맥스엔비티(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 6,000 mg
11	겟잇뉴트리 리얼 프리바이오틱스 4000 (주)한미양행 선유공장	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 5 g
12	더나은 액티브 신바이오틱스 엠에스바이오텍(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5.5 g
13	마이크로바이옴 프로·프리바이오틱스 골드 일양약품(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 5 g
14	매일습관 프리바이오틱스 (주)한미양행 선유공장	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 6 g
15	매일습관 프리바이오틱스 주식회사한미양행	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 6,000 mg
16	메가 액티브 신바이오틱스 엠에스바이오텍(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5.5 g
17	보령 프리바이오틱스 프로바이오틱스 (주)한미양행 선유공장	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5 g
18	보령 프리바이오틱스 프로바이오틱스 주식회사한미양행	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5,000 mg
19	일양 프로프리바이오틱스 이앤에스(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 5 g
20	장 건강 프리바이오틱스 FOS 주식회사 노바렉스	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5,000 mg
21	장 건강 프리바이오틱스 FOS (주)한풍네이처팜	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5,000 mg
22	종근당건강 프리바이오틱스 FOS 에프오에스 주식회사 아람	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 5 g
23	청인 장건강하나로 (주)힐링바이오	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 10 g
24	쾌변 건강 프리바이오틱스 주식회사 노바렉스	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5,000 mg
25	프로프리 신바이오틱스 생유산균 (주)녹십초알로에	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5 g
26	프리미엄프리바이오틱스 FOS 4000 (주)한미양행 선유공장	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5,000 mg
27	프리미엄프리바이오틱스 FOS 4000 주식회사한미양행	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5,000 mg
28	프리바이오틱스 엔피케이(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5,000 mg
29	프리바이오틱스 + 프로바이오틱스 (주)비오팜	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5,000 mg
30	프리바이오틱스 4000 (주)신비바이오	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5 g
31	프리바이오틱스 4000 코스맥스엔비티(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 5 g
32	프리바이오틱스 FOS(에프오에스) 엠에스바이오텍(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5 g
33	프리바이오틱스 FOS(에프오에스) 플러스 아연 주식회사 코스팜	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 5 g
34	프리바이오틱스 밸런스 엠에스바이오텍(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4,000 mg / 5.5 g
35	프리바이오틱스 트리플 주식회사 아람	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 5 g
36	활력단백질 코스맥스바이오(주)	4 g	อยู่ในช่วง	4 g / 36 g
37	뉴트리티지 산양유 단백질 (주)비오팜	3.7 g	อยู่ในช่วง	3,700 mg / 30 g
38	그린팩터 (주)한국씨엔에스팜	3.61 g	อยู่ในช่วง	3,610 mg / 18 g
39	더나은 생생프리바이오틱스 엠에스바이오텍(주)	3.5 g	อยู่ในช่วง	3,500 mg / 5 g
40	마이크로바이옴 프로&프리바이오틱스 엠에스바이오텍(주)	3.5 g	อยู่ในช่วง	3,500 mg / 5 g
41	슈퍼 FORCE(포스) 프로바이오틱스 엠에스바이오텍(주)	3.5 g	อยู่ในช่วง	3,500 mg / 5 g
42	슈퍼프리바이오틱스FOS(에프오에스) 엠에스바이오텍(주)	3.5 g	อยู่ในช่วง	3,500 mg / 5 g
43	폴리시아 프리바이오틱스 FOS (에프오에스) (주)팜투팜2공장	3.5 g	อยู่ในช่วง	3,500 mg / 5 g
44	프리락토 마이크로바이옴 주식회사 네추럴웨이	3.5 g	อยู่ในช่วง	3.5 g / 5 g
45	프리락토 마이크로바이옴 콜마비앤에이치(주)음성공장	3.5 g	อยู่ในช่วง	3.5 g / 5 g
46	프리미엄 프리바이오틱스 코스맥스엔비티(주)	3.5 g	อยู่ในช่วง	3,500 mg / 5,000 mg
47	프리미엄 프리바이오틱스 (주)비오팜	3.5 g	อยู่ในช่วง	3,500 mg / 5,000 mg
48	프리바이오틱스 프락토올리고당 엠에스바이오텍(주)	3.5 g	อยู่ในช่วง	3,500 mg / 5 g
49	프리바이오틱스 프락토올리고당 이앤에스(주)	3.5 g	อยู่ในช่วง	3.5 g / 5 g
50	닥터에스더 프리바이오틱스 프리미엄 코스맥스엔비티(주)	3.4 g	อยู่ในช่วง	3.4 g / 5 g

เรียงตามปริมาณต่อวัน ผลิตภัณฑ์ที่คำนวณปริมาณต่อวันไม่ได้จะอยู่ท้ายสุด “ช่วง” คือปริมาณต่อวันทางการสำหรับสรรพคุณที่รับรอง ไม่ใช่ปริมาณสูงสุดที่ปลอดภัย (ปริมาณสูงสุดที่รับได้ตามมาตรฐานเกาหลี) การเกินช่วงไม่ได้แปลว่าไม่ปลอดภัย

ข้อมูลนี้สรุปจากข้อมูลการจดแจ้งที่เปิดเผยของ MFDS ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยาอยู่ โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เกี่ยวกับข้อมูลนี้