구강 건강 영양제 성분 비교: 식약처가 인정한 2가지

1구강 건강 관련 인정 성분은 2가지

식품의약품안전처 자료에서 구강 건강과 관련해 기능성이 인정된 성분은 프로바이오틱스와 총 플라보노이드입니다. 구강 건강 주제로 분류된 제품은 모두 139개입니다. 성분마다 인정받은 기능이 다르므로 내가 원하는 방향에 맞는지 먼저 확인해 보세요.

• 프로바이오틱스
• 총 플라보노이드

2성분별 인정 문구 비교

프로바이오틱스는 '잇몸건강에 도움을 줄 수 있음'으로 인정되었습니다. 총 플라보노이드는 '항산화·구강에서의 항균작용에 도움을 줄 수 있음'으로 인정되었습니다. 두 성분 모두 질병을 예방하거나 치료한다는 의미가 아니라, 건강 유지에 도움을 줄 수 있다는 범위의 표현입니다.

• 프로바이오틱스: 잇몸건강
• 총 플라보노이드: 항산화, 구강에서의 항균작용

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31일 섭취 기준 살펴보기

프로바이오틱스의 1일 기준은 1억~100억 CFU이고, 총 플라보노이드는 20~40 mg입니다. 단위가 서로 다르므로 두 성분의 수치를 직접 비교하기보다 각 성분의 범위 안에 드는지를 확인하는 것이 좋습니다. 두 성분 모두 이번 자료에는 별도의 상한 섭취량(UL)이나 기준 수치가 제시되어 있지 않습니다.

4제품 고를 때 확인할 점

먼저 제품 라벨에서 1일 섭취량 기준의 함량이 위에서 말한 범위에 해당하는지 확인하세요. 또한 같은 성분이 들어 있는 제품을 여러 개 함께 먹으면 섭취량이 겹칠 수 있으니 성분표를 꼭 비교해 보세요.

• 1일 섭취량 기준 함량이 인정 범위인지 확인
• 프로바이오틱스 또는 총 플라보노이드가 중복되지 않는지 확인
• 인정받은 기능성 문구와 내가 원하는 목적이 맞는지 확인

5주의가 필요한 사람

프로바이오틱스는 의약품을 복용 중이거나 질환이 있는 사람은 주의가 필요한 것으로 안내되어 있습니다. 총 플라보노이드는 이번 자료에 별도로 기재된 주의 대상이 없습니다. 건강기능식품은 의약품을 대체하지 않습니다. 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

• 프로바이오틱스: 의약품 복용 중인 사람
• 프로바이오틱스: 질환이 있는 사람