수면제·신경안정제 복용 중 건강기능식품 고를 때 주의점

1약을 복용 중이면 왜 더 조심해야 할까

수면제·신경안정제를 복용 중이라면 건강기능식품도 약과 함께 몸에 들어가는 성분으로 생각해야 합니다. 일부 성분은 제품 주의사항에 '의약품 복용 중: 상담'으로 표시되어 있어 복용 전 전문가 확인이 필요합니다. 이 글은 제품을 권하는 것이 아니라 확인할 점을 정리한 안내입니다.

2상담이 필요한 성분

식약처 자료에서 이 대상에게 '상담' 수준으로 분류된 성분은 모두 9가지입니다. 피해야 한다고 단정된 성분은 아니며, 복용 중인 약과 함께 먹어도 되는지 전문가와 먼저 확인하라는 의미입니다.

• EPA 및 DHA 함유 유지, EPA 및 DHA 합
• HCA(가르시니아), 글루코사민
• 비타민 D, 카테킨, 크레아틴
• 프로바이오틱스, 플라보놀 배당체

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3도움이 될 수 있는 성분은 따로 안내하지 않습니다

이 대상에 대해 제공된 자료에는 추천할 수 있는 성분이 없습니다. 수면이나 긴장 완화와 관련된 기능성 원료를 함께 섭취하려는 경우에도 복용 중인 약과 병용해도 되는지 반드시 전문가에게 확인해야 합니다.

4판매 중 제품 중 확인이 필요한 제품 수

판매 중인 제품 가운데 이 대상에게 확인이 필요한 것으로 분류된 제품이 적지 않습니다. 특히 상담 대상 제품이 가장 많아 구매 전 성분과 주의사항 확인이 중요합니다.

• 피함 분류: 22개
• 상담 분류: 6,085개
• 주의 분류: 579개

5실천 안내: 라벨 확인과 전문가 상담

제품을 고를 때는 라벨의 성분과 주의사항 문구부터 확인하세요. 새 제품은 한 번에 한 가지씩 시작하고, 평소와 다른 졸음이 느껴지면 운전이나 기계 조작을 피하는 것이 좋습니다. 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

• 라벨의 원료명과 주의사항 확인
• 한 번에 한 가지씩 섭취
• 졸음이 느껴지면 운전·기계 조작 피하기