고칼슘혈증 영양제 선택, 피할 성분과 상담할 성분

1고칼슘혈증이 있으면 왜 조심해야 할까

고칼슘혈증은 당·내분비 분야에서 주의가 필요한 상태로, 식약처 주의사항에 '피할 것'이나 '상담'으로 표시된 성분이 있습니다. 건강기능식품이라도 내 몸 상태에 따라 맞지 않을 수 있으므로 성분을 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

2피해야 할 성분: 모나콜린 K

모나콜린 K는 주의사항에 '질환이 있는 사람: 피할 것'으로 표시되어 있습니다. 따라서 고칼슘혈증이 있으면 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

• 모나콜린 K: 피할 것

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3섭취 전 상담이 필요한 성분

아래 성분은 주의사항에 '상담'으로 표시되어 있어 섭취 전 전문가와 상담이 필요합니다. 특히 비타민 D는 '고칼슘혈증: 상담'으로 직접 표시되어 있어 더 눈여겨볼 필요가 있습니다.

• 비타민 D (고칼슘혈증: 상담)
• 비타민 C
• L-테아닌
• MSM
• 로르산
• 카테킨
• 프로바이오틱스

4도움이 될 수 있는 성분은?

이번 자료에는 고칼슘혈증에 맞춰 권장할 만한 성분이 제시되어 있지 않습니다. 그래서 무엇을 더 챙기기보다 먹으려는 제품이 주의 성분을 담고 있지 않은지 확인하는 것이 우선입니다.

5판매 중 확인이 필요한 제품 수

판매 중인 제품 가운데 피할 것에 해당하는 제품이 115개, 상담 대상이 5,838개, 주의 대상이 208개로 확인됩니다. 상담 대상 제품이 특히 많으므로 구매 전에 성분표를 살펴보는 습관이 필요합니다.

• 피할 것 115개
• 상담 5,838개
• 주의 208개

6실천 안내: 라벨 확인과 전문가 상담

새로 시작하기 전에는 담당 의사나 약사와 먼저 상담하세요. 종합비타민 같은 복합 제품은 비타민 D 함량을 확인하고, 여러 제품을 함께 먹을 때는 같은 성분이 중복되지 않는지 살펴보세요. 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

• 복합 제품의 비타민 D 함량 확인
• 여러 제품 간 성분 중복 확인
• 섭취 전 의사·약사 상담