건강기능식품 상식

혈당 높음·당뇨 전단계 영양제, 상담할 성분과 챙길 성분

2026-10-24 · 식약처 자료로 정리, AI 작성 후 관리자 검수

혈당 높음·당뇨 전단계 영양제, 상담할 성분과 챙길 성분

혈당이 높거나 당뇨 전단계라면 글루코사민·크롬은 상담이 필요하고, 혈당 관련 인정 기능성 성분은 라벨로 확인하세요.

읽는 시간 약 2분 · 2026-10-24 갱신

한눈에 보기

피하거나 상담할 성분2가지
도움이 될 수 있는 성분8가지
확인이 필요한 판매 제품810개

1혈당이 높을 때 건강기능식품 선택이 조심스러운 이유

혈당 관리 중에는 건강기능식품 하나가 전체 관리 계획에 영향을 줄 수 있어 성분과 주의사항을 먼저 확인해야 합니다. 특히 혈당 관련 약을 복용 중이라면 성분에 따라 주의 대상이 될 수 있습니다. 건강기능식품은 식단·운동 관리와 정기적인 혈당 확인을 대신하지 않습니다.

2주의사항상 전문가 상담이 필요한 성분

식약처 자료에서 주의사항에 당뇨가 있는 경우 전문가 상담 대상으로 표시된 성분은 두 가지입니다. 해당 성분이 들어 있다면 섭취 전에 의사·약사와 먼저 이야기해 보는 것이 좋습니다.

  • 글루코사민: 상담
  • 크롬: 상담

피하거나 상담할 성분

상담 후 섭취 글루코사민
주의사항에 당뇨가 있는 경우 전문가 상담 대상으로 표시됨
상담 후 섭취 크롬
주의사항에 당뇨가 있는 경우 전문가 상담 대상으로 표시됨

도움이 될 수 있는 성분

✓ 1-데옥시노지리마이신
혈당조절 및 식후혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있음 (인정 기능성)
✓ L-아르기닌
혈당 조절에 도움을 줄 수 있음 (생리활성기능 2등급)
✓ 나린진
혈당 조절에 도움을 줄 수 있음 (기타기능II)
✓ 식이섬유
식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음 (인정 기능성)
✓ 진세노사이드(Rg1+Rb1+Rg3)
혈당조절에 도움을 줄 수 있음 (인정 기능성)
✓ 코로솔산
식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음 (인정 기능성)
✓ 키토올리고당
식후혈당 감소에 도움을 줄 수 있음 (인정 기능성)
✓ 테르피놀렌
건강한 혈당의 유지에 도움을 줄 수 있음 (생리활성기능 2등급)

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3혈당 관련 인정 기능성이 있는 성분

혈당과 관련해 '도움을 줄 수 있음'으로 인정된 기능성 성분이 여러 가지 있습니다. 다만 이는 기능성 문구 범위일 뿐, 질병의 예방이나 치료를 뜻하지 않습니다. 성분마다 인정 등급과 문구가 다르므로 라벨에서 확인하세요.

  • 식후 혈당 관련: 1-데옥시노지리마이신, 식이섬유, 코로솔산, 키토올리고당
  • 혈당 조절 관련: 진세노사이드(Rg1+Rb1+Rg3), L-아르기닌, 나린진
  • 건강한 혈당 유지 관련: 테르피놀렌
  • 진세노사이드는 당뇨약 복용 시 주의 대상입니다

4판매 중 확인이 필요한 제품 수

판매 중인 제품 중 이 상태에서 확인이 필요하다고 분류된 제품이 있습니다. 상담 대상이 810개, 주의 대상이 4개이며, 섭취를 피해야 하는 것으로 분류된 제품은 0개입니다. 제품 수가 많으므로 구매 전 성분표를 꼭 살펴보세요.

  • 상담 810개
  • 주의 4개
  • 피함 0개

5라벨 확인과 전문가 상담 안내

제품 라벨에서 '혈당' 관련 인정 기능성 문구와 일일 섭취량을 확인하세요. 혈당 관련 약을 복용 중이거나 진단받은 질환이 있다면 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

  • 인정 기능성 문구 확인
  • 일일 섭취량 확인
  • 약 복용 시 섭취 전 상담

자주 묻는 질문

당뇨 전단계인데 글루코사민을 먹어도 되나요?

주의사항에 당뇨가 있는 경우 전문가 상담 대상으로 표시된 성분이므로 섭취 전 의사·약사와 상담하세요.

크롬 영양제도 상담이 필요한가요?

크롬 역시 당뇨가 있는 경우 전문가 상담 대상으로 표시되어 있습니다.

혈당 약을 먹는 중인데 진세노사이드 제품을 먹어도 되나요?

진세노사이드는 당뇨약 복용 시 주의 대상입니다. 섭취 전 의사·약사와 상담하세요.

건강기능식품이 혈당 관리를 대신할 수 있나요?

아니요. 건강기능식품은 식단·운동 관리와 정기적인 혈당 확인을 대신하지 않습니다.

AI에게 물어보기 내 몸에 맞는 약도

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 건강기능식품 자료(2026-10-24 기준), 「2020 한국인 영양소 섭취기준」

공식 신고 자료를 정리한 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 복용 중인 약이 있다면 의사·약사와 상담하세요. 정보 이용 안내