신남산 하루 섭취량·주의사항 한눈에 정리

1신남산이란? 인정된 기능성

신남산(Cinnamic acid)은 계피산이라고도 불리는 성분입니다. 식약처가 인정한 기능성은 두 가지입니다.

• 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음
• 과민반응에 의한 코 상태 개선에 도움을 줄 수 있음

2하루 얼마나 섭취하나

기능성 원료 기준 범위는 하루 514mg입니다. 한국인 영양소 섭취기준(KDRI)에는 신남산에 대한 기준이 따로 없어 권장량이나 상한 섭취량은 정해져 있지 않습니다.

• 기능성 원료 기준: 514mg
• 영양소 섭취기준: 해당 자료 없음

3누가 주의해야 하나

이번 자료에는 신남산에 대해 등록된 별도의 주의사항이 없습니다. 다만 기능성 식품은 개인의 건강 상태에 따라 맞지 않을 수 있으므로 제품 라벨의 섭취 방법과 주의 문구를 꼭 확인하세요.

4판매 중인 제품은 어떤가

이번 자료에서 확인된 신남산 제품은 1개이고 제형은 캡슐입니다. 함량 정보가 있는 항목 기준으로 중앙값, 하위 10%, 상위 90% 값이 모두 0.005로 같게 나타났습니다. 이 값은 앞서 본 기능성 기준량 514mg과 차이가 커서, 실제 제품 함량은 반드시 라벨로 확인해야 합니다. 주의 대상 첨가물로 분류된 레시틴이 1개 제품에서 확인됩니다.

• 제품 수: 1개
• 제형: 캡슐 1개
• 함량 중앙값·하위 10%·상위 90%: 모두 0.005
• 확인된 첨가물: 레시틴 1개

5고를 때 확인할 점

제품 표시사항에서 신남산 함량과 단위가 기능성 기준 범위에 해당하는지 살펴보세요. 첨가물 목록과 1일 섭취량, 섭취 시 주의사항도 함께 확인하는 것이 좋습니다. 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

• 1회·1일 섭취량과 신남산 함량 확인
• 첨가물(레시틴 등) 표시 확인
• 섭취 시 주의사항 확인