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자일로올리고당

Xylooligosaccharide 비교 단위 g

다른 이름: Xylooligosaccharide, 자일로올리고당

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어디에 좋은가 (식약처 인정 기능성)

장내 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동에 도움을 줄 수 있음
장내 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동에 도움을 줄 수 있음(기타기능II)
장내 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동에 도움을 줄 수 있음(기타II) 개별인정

식품의약품안전처가 인정한 문구 그대로입니다. 질병의 예방·치료 효과를 뜻하지 않습니다.

얼마나 먹어야 하나

0.7 ~ 7.5 g 1일 섭취량

기준: 식약처 건강기능식품 기준 「자일로올리고당(xylooligosaccharide) 분말(제2009-80호)」

누가 주의해야 하나

원료 기준에 특정 대상 주의사항이 없어요.

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더 알아두면 좋은 정보 일반 정보 · 식약처 자료 아님

원료 형태별 차이

자일로올리고당 분말: 옥수수속대 등 식물의 자일란을 효소로 분해해 만든 원료로, 물에 잘 녹아 음료·분말 제품에 흔히 쓰입니다.
자일로올리고당 시럽(액상): 식품 감미 원료로 쓰이며, 성분 자체는 분말과 같고 형태만 다릅니다.

언제 먹으면 좋나

특정 시간대에 대한 근거는 제한적입니다. 매일 꾸준히 먹는 것이 일반적이며, 처음에는 적은 양으로 시작하면 위장 부담을 줄일 수 있습니다.

함께 먹으면 좋은 것·피할 것

식사와 함께 먹어도 되고 물이나 음료에 타서 먹어도 됩니다. 유산균(프로바이오틱스) 제품과 함께 먹는 경우가 많지만, 함께 먹을 때의 추가 이점에 대한 연구는 제한적입니다.

흡수

소장에서 거의 소화·흡수되지 않고 대장까지 도달합니다.
대장에서 장내 미생물에 의해 발효되어 짧은사슬지방산과 가스가 생깁니다.
혈당에 미치는 영향이 적은 편으로 알려져 있습니다.

너무 많이 먹었을 때

복부 팽만감
가스(방귀) 증가
묽은 변 또는 설사
복부 불편감

그 밖에 알아둘 주의

과민성장증후군 등 장이 예민한 사람은 발효성 당류에 증상이 심해질 수 있으므로 의사·약사와 상담하세요.
여러 프리바이오틱스(올리고당·식이섬유) 제품을 함께 먹으면 위장 증상이 커질 수 있습니다.
임신·수유 중이거나 질환으로 치료 중이면 섭취 전 의사·약사와 상담하세요.

영양학에서 널리 알려진 일반 정보를 AI 로 정리하고 관리자가 확인한 것입니다. 진단·치료 정보가 아니며, 위의 식약처 공식 정보가 우선합니다. 증상이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

이 성분을 쓰는 개별인정 원료 4개

원료	원료 1일 섭취량	인정받은 업체
자일로올리고당(xylooligosaccharide) 분말(기능성원료인정제2009-80호)	1 ~ 8 g
자일로올리고당(xylooligosaccharide)(기능성원료인정제2009-81호)	1 ~ 8 g
자일로올리고당(xylooligosaccharide) 분말	자일로올리고당으로서 0.7~7.5g	에이치씨엔
자일로올리고당(xylooligosaccharide) 액상	자일로올리고당으로서 0.7~7.5 g	에이치씨엔

개별인정 원료의 섭취량은 성분 양이 아니라 원료 자체의 양입니다.

이 성분이 든 제품 50개

#	제품	1일 섭취 시	기준 대비	표시량
1	락토핏 프리바이오틱스 츄어블 콜마비앤에이치(주)음성공장	1.4 g	기준 범위 안	1,400 mg / 2,000 mg
2	명품 닥터톡스(Dr.talk's) 수(秀) 대원헬스케어 주식회사 2공장	1 g	기준 범위 안	1 g / 160 mL
3	비피젠 듀얼 프리바이오틱스 대원헬스케어 주식회사 2공장	1 g	기준 범위 안	1 g / 5.5 g
4	원광 한방(one shot) 닥터 밸런스톡스(talk's) 대원헬스케어 주식회사 2공장	1 g	기준 범위 안	1,000 mg / 160 mL
5	자일로 프리바이오틱스 (주)씨티씨바이오	1 g	기준 범위 안	1,000 mg / 2,300 mg
6	원데이 헬스 케어 농업회사법인 주식회사 에프앤비바이오	0.9 g	기준 범위 안	900 mg / 160 mL
7	닥터피엔티 비오프리 엑스오 콜마비앤에이치(주)세종3공장	0.75 g	기준 범위 안	750 mg / 2 g
8	닥터피엔티 비오프리 엑스오 콜마비앤에이치(주)음성공장	0.75 g	기준 범위 안	750 mg / 2 g
9	한방(All in One)명품비책 농업회사법인 주식회사 에프앤비바이오	0.75 g	기준 범위 안	750 mg / 160 mL
10	쎈 쾌변 두리농산	0.702 g	기준 범위 안	702.24 mg / 2,400 mg
11	YDY 포스트바이오틱스 GX(YDY Postbiotics GX) 일동바이오사이언스(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2 g
12	대장사랑 비움 유산균 오리지널 노비스바이오(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 5 g
13	데이즈 핏핏 주식회사 노바렉스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 3,400 mg
14	리퀴드클렌즈 플러스 코스맥스엔비티(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 8 mL
15	베락스 VERAX 엔피케이(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,500 mg
16	비타포뮬러 프리프로바이오틱스 코스맥스엔비티(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2,000 mg
17	비피맥스 프리미엄 비피더스 100억 XOS (주)비피도	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2 g
18	비피맥스 프리미엄 비피더스 100억 XOS 플러스 (주)비피도	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2 g
19	세라핏 다이어트 코스맥스바이오(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,800 mg
20	쇼킹쾌변 주)팜크로스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2,400 mg
21	쇼킹쾌변 디에이치팜(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2,400 mg
22	스킨케어 SKIN CARE 일동바이오사이언스(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 3.5 g
23	신미보 신(信) 트리플 바이오틱스 케어 콜마비앤에이치(주)음성공장	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2 g
24	액시트5 (Acxit5) 주식회사 노바렉스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 3,000 mg
25	액티브솔루션 장건강 주식회사 노바렉스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 3,000 mg
26	엠프로(MPRO) 면역 (주)에치와이 천안공장	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 142.75 g
27	엠프로(MPRO) 피부 (주)에치와이 천안공장	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 130 mL
28	오늘부터 루트컷 동서바이오팜(주) 안성공장	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2,000 mg
29	오늘푸푸 코스맥스바이오(주)	0.7 g	기준 범위 안	0.7 g / 25 g
30	올 뉴 초록이 시즌4 우리바이오(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,800 mg
31	우먼올핏 주식회사 노바렉스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 3,700 mg
32	월러스바이오 슬림부스터 에스에스바이오팜(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 90 mL
33	유바이오틱스 포커스 일동바이오사이언스(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2.4 g
34	장건강 포스트 솔루션 일동바이오사이언스(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2 g
35	장밸런스 파워 프리미엄 주식회사 노바렉스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 4,000 mg
36	지큐랩 프로 프리 포스트바이오틱스 일동바이오사이언스(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 3.5 g
37	초록이 슬림 & 쾌변 플러스 (주)케비젠	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,800 mg
38	초록이 슬림&쾌변 우리바이오(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,800 mg
39	초록이 액티브 클린 (주)케비젠	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,800 mg
40	초록이 카테킨&프리바이오틱스 쾌변 다이어트 (주)케비젠	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,800 mg
41	케이파이 장이나 (주)한풍네이처팜	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 4,200 mg
42	탄탄 슬리밍 C3G 다이어트 플러스 코스맥스엔비티(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,710 mg
43	탄탄 슬리밍 트리플 부스터 샷 5일+2일 코스맥스엔비티(주)	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 22,180 mg
44	트리플 프리바이오틱스 주식회사 노바렉스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 6,000 mg
45	판도라 슬리밍 컷 주식회사 노바렉스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 1,800 mg
46	프리+프로 바이오틱스 (Pre+Pro Biotics) 주식회사 노바렉스	0.7 g	기준 범위 안	700 mg / 2,000 mg
47	프리바이오 자일로부스터 콜마비앤에이치(주)세종3공장	0.7 g	기준 범위 안	0.7 g / 5 g
48	프리바이오 자일로부스터 콜마비앤에이치(주)음성공장	0.7 g	기준 범위 안	0.7 g / 5 g
49	프리바이오틱스 GXF(Gut health X-cellence Formula) 콜마비앤에이치(주)세종3공장	0.7 g	기준 범위 안	0.7 g / 5 g
50	프리바이오 파이브스타 이앤에스(주)	계산할 정보 부족	—	700 mg / 5 g

1일 섭취 시 함량이 많은 순입니다. 1일량을 계산할 수 없는 제품은 뒤에 둡니다. "기준"은 식약처가 기능성을 인정한 1일 섭취량 범위입니다. 안전 상한(한국인 영양소 섭취기준의 상한섭취량)과는 다르며, 범위를 넘는다고 바로 위험하다는 뜻은 아닙니다.

공식 신고 자료를 정리한 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 복용 중인 약이 있다면 의사·약사와 상담하세요. 정보 이용 안내