성분 › 식물·추출물

라이코펜

Lycopene 비교 단위 mg

다른 이름: all-trans-lycopene, all-trans-라이코펜, Lycopene, 라이코펜, 리코펜

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어디에 좋은가 (식약처 인정 기능성)

항산화에 도움을 줄 수 있음

식품의약품안전처가 인정한 문구 그대로입니다. 질병의 예방·치료 효과를 뜻하지 않습니다.

얼마나 먹어야 하나

5.7 ~ 15 mg 1일 섭취량

기준: 식약처 건강기능식품 기준 「토마토추출물」

누가 주의해야 하나

주의임산부임산부, 수유 여성 및 어린이는 섭취에 주의

주의수유부임산부, 수유 여성 및 어린이는 섭취에 주의

주의어린이임산부, 수유 여성 및 어린이는 섭취에 주의

주의알레르기 체질알레르기 체질이신 분은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음

주의과량 섭취 주의과량 섭취 시 피부색이 오렌지색으로 변할 수 있음

내 상태에 맞춰 보려면 내 몸에 맞는 약도 →

더 알아두면 좋은 정보 일반 정보 · 식약처 자료 아님

원료 형태별 차이

토마토추출물(올레오레진): 토마토에서 기름 성분과 함께 뽑은 형태입니다. 다른 카로티노이드도 소량 들어 있을 수 있습니다.
all-trans 라이코펜: 토마토에 가장 많은 형태입니다. 원료 표기에 함량(예: 5% 이상)을 적어 품질을 표시합니다.
cis 라이코펜: 열을 가하거나 기름과 조리할 때 늘어나는 형태입니다. all-trans보다 흡수가 잘 되는 것으로 알려져 있습니다.

언제 먹으면 좋나

기름이 들어간 식사와 함께 식후에 먹는 것이 흡수에 유리합니다.

함께 먹으면 좋은 것·피할 것

지방이 있는 음식(올리브유 등)과 함께 먹으면 흡수가 늘어납니다. 반대로 지방 흡수를 줄이는 식품이나 제품과 함께 먹으면 흡수가 줄 수 있습니다.

흡수

지용성 카로티노이드라서 지방과 함께 먹어야 잘 흡수됩니다.
생토마토보다 가열·가공한 토마토(소스, 페이스트)에서 더 잘 흡수됩니다.
사람마다 흡수율 차이가 큰 편입니다.

너무 많이 먹었을 때

많은 양을 오래 먹으면 피부가 주황빛으로 변할 수 있습니다(라이코펜 피부착색증). 섭취를 줄이면 대개 회복됩니다.
속 불편감, 설사 같은 위장 증상이 생길 수 있습니다.

그 밖에 알아둘 주의

토마토 알레르기가 있으면 섭취 전에 의사·약사와 상담하세요.
오르리스타트처럼 지방 흡수를 줄이는 약을 먹는 경우 흡수가 줄 수 있으니 의사·약사와 상담하세요.
베타카로틴 등 다른 카로티노이드 제품과 겹쳐 먹는 경우 총량을 확인하고 전문가와 상담하세요.
질환 치료 중이거나 약을 먹고 있다면 의사·약사와 먼저 상담하세요.

영양학에서 널리 알려진 일반 정보를 AI 로 정리하고 관리자가 확인한 것입니다. 진단·치료 정보가 아니며, 위의 식약처 공식 정보가 우선합니다. 증상이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

이 성분이 든 제품 37개

#	제품	1일 섭취 시	기준 대비	표시량
1	라이코펜 15 맥스 (주)한풍네이처팜	15 mg	기준 범위 안	15 mg / 600 mg
2	라이코펜쏘팔메토옥타코사놀 코스맥스바이오(주)	15 mg	기준 범위 안	15 mg / 900 mg
3	리뉴 액티브 주식회사 노바렉스2공장	15 mg	기준 범위 안	15 mg / 700 mg
4	막스그라 이엑스 주식회사한미양행	15 mg	기준 범위 안	15 mg / 1,000 mg
5	순수 토마토 라이코펜 15 mg 주식회사 노바렉스2공장	15 mg	기준 범위 안	15 mg / 500 mg
6	트리마토-엘 플러스 (주)한국씨엔에스팜	15 mg	기준 범위 안	15 mg / 850 mg
7	항산화건강 라이코펜15골드 우리바이오(주)	15 mg	기준 범위 안	15 mg / 450 mg
8	항산화핏 (주)한국씨엔에스팜	15 mg	기준 범위 안	15 mg / 1,000 mg
9	쏘타 코펜 주식회사한미양행	10 mg	기준 범위 안	10 mg / 800 mg
10	데일리 초임계 쏘팔&옥타 라이코펜 일양약품(주)	7 mg	기준 범위 안	7 mg / 800 mg
11	라이코펜 활력 플러스 (주)한국씨엔에스팜	7 mg	기준 범위 안	7 mg / 500 mg
12	라이코펜7 플러스 주식회사한미양행	7 mg	기준 범위 안	7 mg / 500 mg
13	슈퍼 라이코펜 (주)한국씨엔에스팜	7 mg	기준 범위 안	7 mg / 400 mg
14	옥쏘코펜 주식회사한미양행	7 mg	기준 범위 안	7 mg / 1,000 mg
15	프라임 활력 라이코펜 (주)한풍네이처팜	7 mg	기준 범위 안	7 mg / 500 mg
16	프로스맨 광동헬스바이오(주) 2공장	7 mg	기준 범위 안	7 mg / 1,000 mg
17	휴먼코어 쏘팔메토 옥타코사놀 라이코펜 동서바이오팜(주) 안성공장	7 mg	기준 범위 안	7 mg / 1,000 mg
18	전립소 주식회사 노바렉스2공장	6.72 mg	기준 범위 안	6.72 mg / 800 mg
19	듀얼 바이탈 이뮨 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	6 mg	기준 범위 안	6 mg / 24,750 mg
20	맨파워 쏘팔옥토 (주)한풍네이처팜	6 mg	기준 범위 안	6 mg / 850 mg
21	멀티비타민 이뮨플러스 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	6 mg	기준 범위 안	6 mg / 23,500 mg
22	엔에이디-피엠 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	6 mg	기준 범위 안	6 mg / 23,974 mg
23	퍼펙트 이뮨 플러스 마그네슘 액상 멀티비타민 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	6 mg	기준 범위 안	6 mg / 23,700 mg
24	프리미엄 쏘팔코펜 옥타코사놀 주식회사한미양행	6 mg	기준 범위 안	6 mg / 850 mg
25	하이퍼 멀티 비타 올인원 이뮨샷 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	6 mg	기준 범위 안	6 mg / 23,500 mg
26	쏘팔메토 쏘팔옥타코펜 플러스 광동헬스바이오(주) 2공장	5.7 mg	기준 범위 안	5.7 mg / 850 mg
27	안국건강 오리지널 쏘팔메토 옥타코사놀 라이코펜 주식회사 노바렉스2공장	5.7 mg	기준 범위 안	5.7 mg / 1,000 mg
28	앱소메가 주식회사 노바렉스2공장	5.7 mg	기준 범위 안	5.7 mg / 2,000 mg
29	프리벤트라 남자의 힘 쏠칸 포맨 주식회사 노바렉스2공장	5.7 mg	기준 범위 안	5.7 mg / 800 mg
30	어쎔코드 AE 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	계산할 정보 부족	—	5.7 mg / 1,400 mg
31	어쎔코드 BE 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	계산할 정보 부족	—	5.7 mg / 2,000 mg
32	어쎔코드 DE 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	계산할 정보 부족	—	5.7 mg / 3,000 mg
33	어쎔코드 E 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	계산할 정보 부족	—	5.7 mg / 1,000 mg
34	어쎔코드 EF 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	계산할 정보 부족	—	5.7 mg / 1,800 mg
35	어쎔코드 EG 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	계산할 정보 부족	—	5.7 mg / 1,500 mg
36	어쎔코드 EH 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	계산할 정보 부족	—	5.7 mg / 2,000 mg
37	어쎔코드 EI 주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	계산할 정보 부족	—	5.7 mg / 1,500 mg

1일 섭취 시 함량이 많은 순입니다. 1일량을 계산할 수 없는 제품은 뒤에 둡니다. "기준"은 식약처가 기능성을 인정한 1일 섭취량 범위입니다. 안전 상한(한국인 영양소 섭취기준의 상한섭취량)과는 다르며, 범위를 넘는다고 바로 위험하다는 뜻은 아닙니다.

공식 신고 자료를 정리한 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 복용 중인 약이 있다면 의사·약사와 상담하세요. 정보 이용 안내