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락토페린

Lactoferrin 비교 단위 mg

다른 이름: Lactoferrin, 락토페린

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어디에 좋은가 (식약처 인정 기능성)

체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 (생리활성기능 2등급)
뼈 건강에 도움을 줄 수 있음
질내 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음
면역기능 증진에 도움을 줄 수 있음
체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 개별인정

식품의약품안전처가 인정한 문구 그대로입니다. 질병의 예방·치료 효과를 뜻하지 않습니다.

얼마나 먹어야 하나

300 ~ 300 mg 1일 섭취량

기준: 식약처 건강기능식품 기준 「락토페린(우유정제단백질)(제2013-20호)」

누가 주의해야 하나

원료 기준에 특정 대상 주의사항이 없어요.

내 상태에 맞춰 보려면 내 몸에 맞는 약도 →

더 알아두면 좋은 정보 일반 정보 · 식약처 자료 아님

원료 형태별 차이

우유 유래 락토페린(우유정제단백질): 소젖에서 분리·정제한 단백질로, 제품에 가장 흔히 쓰이는 원료입니다.
장용성 코팅 제품: 위산과 소화효소에 덜 분해되도록 장에서 녹게 만든 형태입니다. 실제 효과 차이에 대한 연구는 제한적입니다.

언제 먹으면 좋나

섭취 시간에 따른 차이에 대한 근거는 제한적입니다. 제품 표시에 따라 꾸준히 먹는 것이 일반적입니다.

함께 먹으면 좋은 것·피할 것

특별히 함께 먹으면 좋은 음식이나 피해야 할 음식에 대한 근거는 제한적입니다. 단백질이라 위에서 일부 분해될 수 있습니다.

흡수

락토페린은 단백질이라 위산과 소화효소에 의해 일부 분해됩니다.
분해 과정에서 락토페리신 같은 작은 조각이 생기기도 합니다.
대부분 장에서 작용하는 것으로 여겨지며, 혈액으로 흡수되는 양은 적은 것으로 알려져 있습니다.

너무 많이 먹었을 때

속 불편감
설사 또는 변비 같은 위장 증상
드물게 피부 발진

그 밖에 알아둘 주의

우유 단백질 알레르기가 있으면 피하거나 의사와 상담하세요.
유당불내증이 있으면 원료에 유당이 소량 남아 있을 수 있으니 확인하세요.
임신·수유 중이거나 어린이는 섭취 전 의사·약사와 상담하세요.
복용 중인 약이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

영양학에서 널리 알려진 일반 정보를 AI 로 정리하고 관리자가 확인한 것입니다. 진단·치료 정보가 아니며, 위의 식약처 자료가 우선합니다. 증상이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

이 성분을 쓰는 개별인정 원료 2개

원료	원료 1일 섭취량	인정받은 업체
락토페린(우유정제단백질)(기능성원료인정제2013-20호)	300 ~ 300 mg
락토페린(우유정제단백질)	300 mg/일	라이온코리아주식회사

개별인정 원료의 섭취량은 성분 양이 아니라 원료 자체의 양입니다.

이 성분이 든 제품 44개

#	제품	1일 섭취 시	기준 대비	표시량
1	락토바나 밸런스핏 코스맥스바이오(주)	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
2	락토페린 브이 다이어트 (주)비오팜	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
3	락토페린 슬림데이 (주)비오팜	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
4	락토페린 심플 다이어트 (주)비오팜	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
5	빼바 락토페린 코스맥스바이오(주)	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
6	빼바 락토페린 주식회사 뉴트리플래닛	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
7	살사라진 락토페린 다이어트 코스맥스바이오(주)	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
8	살사라진 락토페린 다이어트 시크릿+ 코스맥스바이오(주)	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
9	신스바이오 락토페린 이지컷 (주)비오팜	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 800 mg
10	아이슬림츄 (주)유유헬스케어	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 1,000 mg
11	이알하나 면역 (주)서흥	270 mg	기준보다 적음	270 mg / 0.31 g
12	락토바이브 지노솔루션 스틱 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 2,000 mg
13	루피움 Y 밸런스 리스펙타 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
14	리스펙타 와이밸런스 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
15	리스펙타 질 유산균 플러스 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
16	리스펙타 질건강 유산균 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
17	리스펙타 질유산균 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 170 mg
18	베리베리(very very) 질건강 유산균 리스펙타 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 2,000 mg
19	여성을 위한 유산균 이너 프로바이오틱스 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 2,000 mg
20	여에스더 질 유산균 리스펙타 pro 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
21	우먼케어 건강한질엔 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 170 mg
22	이너케어 유산균 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 170 mg
23	이퓨니드 리스펙타 질유산균 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 2,000 mg
24	인 케어 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 2,000 mg
25	지노 마스터 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 170 mg
26	지노 마스터 프라임 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
27	지노마스터 퀵 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 1,500 mg
28	지노프레쉬 질유산균 50억 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 170 mg
29	지노프레쉬 질유산균&비피더스 100억 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 450 mg
30	지노프리 질 유산균 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
31	질 건강 리스펙타 프로바이오틱스 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
32	질건강엔 리스펙타&지노밸런스 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
33	질건강프로젝트365 리스펙타 여성 유산균 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 170 mg
34	콜레올로지 리스펙타 질 건강 유산균 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
35	트루알엑스 지노 퀸 포뮬러 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 1,500 mg
36	트루알엑스 지노 프로바이오틱스 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 350 mg
37	페미밸런스 플러스 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 170 mg
38	프로바이오틱스&우먼 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 2,000 mg
39	핑크 프로바이오틱스 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 2,000 mg
40	헬시부트 올데이 블룸 코스맥스엔비티(주)	54 mg	기준보다 적음	54 mg / 6,000 mg
41	본 밸런스 (주)서흥	23.2 mg	기준보다 적음	23.2 mg / 2.67 g
42	뼈엔 엠비피MBP 주식회사 네추럴웨이	23.2 mg	기준보다 적음	23.2 mg / 130 mg
43	뼈엔 엠비피MBP (주)서흥헬스케어 2공장	23.2 mg	기준보다 적음	23.2 mg / 0.13 g
44	것시스 질건강 리스펙타 유산균 코스맥스엔비티(주)	계산할 정보 부족	—	54 mg / 350 mg

1일 섭취 시 함량이 많은 순입니다. 1일량을 계산할 수 없는 제품은 뒤에 둡니다. "기준"은 식약처가 기능성을 인정한 1일 섭취량 범위입니다. 안전 상한(한국인 영양소 섭취기준의 상한섭취량)과는 다르며, 범위를 넘는다고 바로 위험하다는 뜻은 아닙니다.

식약처 공개 신고 자료를 정리한 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 복용 중인 약이 있다면 의사·약사와 상담하세요. 정보 이용 안내