코로솔산 하루 섭취량·주의사항 한눈에 보기

1코로솔산은 어떤 성분인가요?

코로솔산(Corosolic acid)은 건강기능식품 원료로 쓰이는 성분입니다. 식품의약품안전처가 인정한 기능성은 '식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음'입니다. 질병을 예방하거나 치료하는 용도가 아니라는 점을 기억해 두세요.

• 인정 기능성: 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음
• 영문명: Corosolic acid

2하루에 얼마나 먹어야 하나요?

한국인 영양소 섭취기준에는 코로솔산에 대한 별도 기준이 없습니다. 기능성 원료로 인정된 하루 섭취량 범위는 0.45mg에서 1.3mg입니다. 제품 라벨의 1일 섭취량과 함량을 확인하고 정해진 양을 지키는 것이 좋습니다.

• 기능성 원료 기준 범위: 0.45~1.3mg
• 영양소 섭취기준(KDRI): 해당 없음

3누가 주의해야 하나요?

임산부, 수유부, 어린이는 섭취를 피하도록 안내되어 있습니다. 해당하는 분은 제품을 고르기 전에 반드시 전문가와 상의하세요.

• 임산부: 피할 것
• 수유부: 피할 것
• 어린이: 피할 것

4시중 제품은 어떤가요?

조사된 제품은 총 1,113개이며, 이 중 1,063개에서 함량 정보를 확인할 수 있었습니다. 함량 중앙값은 1.3mg, 하위 10%는 0.45mg, 상위 10%는 1.3mg으로 대부분 기능성 범위 안에 있었습니다. 제형은 정 633개, 캡슐 260개, 분말 135개, 액상 38개, 기타(당류 포함) 24개 순입니다.

• 함량 확인 제품: 1,063개
• 제형: 정 633, 캡슐 260, 분말 135, 액상 38, 기타 24
• 자주 쓰인 첨가물: 이산화티타늄 207개, 레시틴 144개, 콩기름 102개, D-소비톨 98개

식약처 기능성 원료 1일 기준 범위(없으면 상한) 안에 드는 제품 중 생산량이 많은 것입니다. 추천이 아니며, 고를 때는 성분 안내에서 전체 제품을 비교하세요.

5고를 때 확인할 점

라벨에서 코로솔산 함량이 하루 섭취량 기준으로 0.45~1.3mg 범위에 있는지 살펴보세요. 첨가물이 신경 쓰이거나 알레르기가 있다면 원재료 표시도 확인하세요. 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

• 1일 섭취량 기준 함량 확인
• 식약처 인정 기능성 문구 확인
• 첨가물·알레르기 유발 원료 확인
• 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담