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有助于（获批的保健功能）
- 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
- 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
采用韩国食品医药品安全处批准的表述，并非预防或治疗疾病的宣称。
每天吃多少？
750 ~ 1,500 mg 每日
来源：“가르시니아캄보지아 추출물”官方标准
需要注意的人群
避免임산부어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
避免수유부어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
避免어린이어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
避免남성남성의 경우 과다 섭취를 피할 것
避免과량 섭취 주의남성의 경우 과다 섭취를 피할 것
先咨询간 질환간･신장･심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
先咨询신장 질환간･신장･심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
先咨询심장 질환간･신장･심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
先咨询천식간･신장･심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
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延伸知识 一般信息・非官方数据
剂型
- 칼슘염(HCA 칼슘)
- 흔한 형태입니다. 물에 잘 녹지 않아 흡수가 상대적으로 낮다는 보고가 있습니다.
- 칼륨염(HCA 칼륨)
- 물에 잘 녹는 편입니다. 칼륨 섭취를 제한하는 사람은 주의가 필요합니다.
- 칼슘·칼륨 복합염
- 용해도와 안정성을 높인 형태입니다. 흡수가 더 좋다는 연구가 있으나 제한적입니다.
- 유리산·락톤형
- 유리산은 보관 중 락톤형으로 바뀌기 쉽습니다. 락톤형은 활성이 낮은 것으로 알려져 있습니다.
服用时间
연구에서는 주로 식사 30~60분 전에 하루 2~3회로 나눠 먹었습니다. 제품에 표시된 섭취 방법을 따르세요.
与食物、其他营养素的关系
음식과 함께 먹으면 흡수가 줄 수 있다는 연구가 있어 식전 섭취가 흔히 권해집니다. 다른 체중 관리 성분과 함께 든 복합 제품은 성분이 겹치지 않는지 확인하세요.
吸收
- 가르시니아 열매 껍질 추출물의 주된 성분이며, 원료 표기의 HCA 함량(예: 60% 이상)으로 양을 확인할 수 있습니다.
- 음식과 함께 먹으면 혈중 농도가 낮아진다는 연구가 있습니다.
- 염의 종류에 따라 물에 녹는 정도와 흡수가 다를 수 있습니다.
摄入过量
- 속쓰림, 메스꺼움, 설사 같은 위장 불편
- 두통
- 드물게 간 수치 상승 등 간 손상 사례 보고(주로 복합 제품)
其他注意事项
- 당뇨약을 먹는 사람은 혈당에 영향을 줄 수 있어 의사·약사와 상담하세요.
- 항우울제(SSRI 등)와 함께 먹은 뒤 이상 반응이 보고된 사례가 있어 복용 중이면 상담이 필요합니다.
- 피로, 황달, 짙은 소변 등 간 이상 신호가 나타나면 섭취를 멈추고 의사와 상담하세요.
- 필수 영양소가 아니며 체지방 감소 효과의 크기에 대한 연구 결과는 엇갈립니다.
一般营养信息由 AI 整理、经管理员审核，不用于诊断；以上方官方信息为准。
一起吃时要确认
需咨询
MSM
HCA(가르시니아)와 MSM은 모두 신장 질환이 있는 경우 주의가 필요해 두 성분을 함께 드시기 전에 반드시 전문가와 상담하세요. 확인되지 않은 효과나 상호작용은 단정하기 어렵습니다.
需咨询
실리마린
HCA(가르시니아)와 실리마린은 임산부, 수유부, 어린이가 모두 피해야 하는 대상으로 겹칩니다. 해당하는 분은 두 성분을 함께 먹기 전에 반드시 전문가와 상담하세요.
需咨询
포스파티딜세린
HCA(가르시니아)와 포스파티딜세린은 임산부와 수유부 모두 피하라고 된 주의 대상이 겹칩니다. 따라서 임신 중이거나 수유 중이라면 두 성분을 함께 먹기 전에 반드시 전문가와 상담하세요.
需咨询
프로바이오틱스
HCA(가르시니아)와 프로바이오틱스는 체지방 관련 건강 고민이 겹칩니다. 어린이, 의약품을 복용 중인 분, 알레르기 체질인 분은 두 성분을 함께 먹기 전에 전문가와 상담하고, 어린이는 HCA를 피하며 프로바이오틱스도 주의하세요.
对比官方注意对象和获批功效是否重叠，不包括相互作用研究；不在此列表中不代表一起吃就安全。
含此成分的产品 1,006 款
| # | Product | 每日 | 与范围对比 | 标示量 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 미리안 슬림 (주)한국파비스알엔디 |
5,400 mg | 高于范围 | 5.4 g / 100 g |
| 2 | 파비스애니원슬림 (주)한국파비스알엔디 |
5,400 mg | 高于范围 | 5.4 g / 100 g |
| 3 | 가르시니아2800mg 빼다방직빵 엠에스바이오텍(주) |
2,800 mg | 高于范围 | 2,800 mg / 5,500 mg |
| 4 | 슈퍼라인 울트라 22 코스맥스엔비티(주) |
2,800 mg | 高于范围 | 2,800 mg / 7,200 mg |
| 5 | 에브리어트 젤리컷 2800 콜마비앤에이치(주)음성공장 |
2,800 mg | 高于范围 | 2,800 mg / 60 g |
| 6 | 컷팅블록커 가르시니아 2800 젤리 엠에스바이오텍(주) |
2,800 mg | 高于范围 | 2,800 mg / 60 g |
| 7 | 톡스올로지 클렌즈 비움 (Talksology Cleanse Vium) 코스맥스바이오(주) |
2,700 mg | 高于范围 | 2,700 mg / 150 mL |
| 8 | 리본 패스 (주)원일바이오 |
2,100 mg | 高于范围 | 2,100 mg / 6,000 mg |
| 9 | 메타 투게더(Meta Together) 원바이오 주식회사 |
2,000 mg | 高于范围 | 2,000 mg / 2 포 |
| 10 | 숨바디수(秀) 다이어트 액상 엠에스바이오텍(주) |
1,700 mg | 高于范围 | 1,700 mg / 200 g |
| 11 | 명품 바이오톡스(Talks) (주)하티 · 액상 |
1,560 mg | 在范围内 | 1,560 mg / 160 mL |
| 12 | 진생.슬림 광동헬스바이오(주) |
1,539 mg | 在范围内 | 1,539 mg / 15 g |
| 13 | 일양 가르시니아 이앤에스(주) |
1,520 mg | 在范围内 | 1,520 mg / 3,040 mg |
| 14 | 데드라인일레븐 주식회사 한국고려홍삼 |
1,503 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 500 mL |
| 15 | 가르시니아 1500 (주)비오팜 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 3,300 mg |
| 16 | 가르시니아 앤씨 딥 슬림라인 주)팜크로스 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 2,700 mg |
| 17 | 가르시니아×차전자피 다이어트 데이앤바이오(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1.5 g / 12 g |
| 18 | 그린밸런스 슬림드링크 엠에스바이오텍(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 60 g |
| 19 | 꽃과 나무 엠에스바이오텍(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 200 g |
| 20 | 꽃과 나무(강) 엠에스바이오텍(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 200 g |
| 21 | 꽃과 나무(쾌) 엠에스바이오텍(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 200 g |
| 22 | 리얼슬림 주식회사 아리너스 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 18 g |
| 23 | 멜팅 슬림핏 부스터 코스맥스바이오(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 40 g |
| 24 | 바디팻슈퍼슬림 BODYFAT SUPER SLIM (주)한국씨엔에스팜 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 3,600 mg |
| 25 | 벨라미 다이어트 젤리 파인애플맛 (주)서흥헬스케어 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 40 g |
| 26 | 브이컷 다이어트 워터 (주)소울네이처푸드 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 12 g |
| 27 | 상상 슬리머 엠에스바이오텍(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 12.45 g |
| 28 | 슬림번-Slim Burn 주식회사 성진바이오제1공장 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 18 g |
| 29 | 슬림플래닛 가르시니아 2500mg 주식회사 에이치엔웨이 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 3,600 mg |
| 30 | 악마다이어트 아쿠아 프로 파인애플맛 (주)비오팜 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 10,000 mg |
| 31 | 악마다이어트 아쿠아 프로 핑크피치맛 (주)비오팜 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 10,000 mg |
| 32 | 안먹은걸로 쓱 노비스바이오(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 5 g |
| 33 | 안먹은걸로 쓱 옐로우 노비스바이오(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 10 g |
| 34 | 에브리어트 혈당 젤리컷 콜마비앤에이치(주)음성공장 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 60 g |
| 35 | 에브리컷 (주)서흥헬스케어 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 50 g |
| 36 | 오늘부터 웰컷 포 맨 PRO 동서바이오팜(주) 안성공장 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 4,000 mg |
| 37 | 오늘컷 맥스 코스맥스엔비티(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 40,000 mg |
| 38 | 익스트리밍 가르시니아 젤리 (주)한미양행 선유공장 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 40 g |
| 39 | 제트프로컷가르시니아 코뉴 |
1,500 mg | 在范围内 | 1.5 g / 3 g |
| 40 | 진후레쉬 주식회사 상상바이오 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 18,000 mg |
| 41 | 청연소 체지방컷 워터믹스 우리바이오(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 8,000 mg |
| 42 | 체지방 컷 블루 주식회사 노바렉스 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 3,600 mg |
| 43 | 클렌즈 다이어트 슬림 주식회사 노바렉스2공장 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 150 mL |
| 44 | 탄수화물컷팅제 비밀이야 가르시니아 보조제 주)팜크로스 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 3,600 mg |
| 45 | 하루컷 다이어트 (주)케비젠 |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 40 g |
| 46 | 헬스슬림 에스케이내추럴팜(주) |
1,500 mg | 在范围内 | 1,500 mg / 24 g |
| 47 | 메타투게더 플러스(Meta Together Plus) 원바이오 주식회사 |
1,490 mg | 在范围内 | 1,490 mg / 3 포 |
| 48 | 크린케이에스 (CleanK S) 원바이오 주식회사 |
1,490 mg | 在范围内 | 1,490 mg / 3 포 |
| 49 | 리턴 패스 (주)원일바이오 |
1,400 mg | 在范围内 | 1,400 mg / 4,000 mg |
| 50 | 슬림쏙 플러스 주식회사 프롬바이오 익산공장 |
1,400 mg | 在范围内 | 1.4 g / 40 g |
按每日含量从高到低排列，无法计算每日量的产品排在后面。 “范围”是获批功能的官方每日摄入量，不是安全上限（韩国人营养素摄入标准中的可耐受最高摄入量），超过并不代表就不安全。
本信息整理自韩国食品医药品安全处公开备案数据，不构成医疗建议。正在服药的人尤其请先咨询医生或药师。 信息使用说明