과체중·비만 영양제, 고를 때 확인할 성분과 주의점

1과체중·비만, 건강기능식품 선택 시 왜 조심할까

체지방 감소 기능성 원료는 식단 조절과 운동을 대신하지 않습니다. 제품만 믿기보다 생활습관 관리와 함께 고려하는 것이 좋습니다. 혈당 관련 원료도 있어 복용 중인 약이 있다면 더 꼼꼼히 확인해야 합니다.

• 식단·운동을 대신하지 않음
• 혈당 관련 약 복용 시 원료 선택 전 상담 필요

2피하거나 상담이 필요한 성분

이번 자료에는 과체중·비만 대상에 별도로 지정된 피해야 할 성분이 없습니다. 다만 혈당 관련 약을 복용 중이라면 혈당 관련 기능성 원료를 고르기 전에 의사·약사와 상담하세요. 카테킨처럼 카페인이 함유될 수 있는 원료는 다른 카페인 섭취량도 함께 확인하세요.

• 혈당 관련 원료: 약 복용 시 상담
• 카테킨: 카페인 총섭취량 확인

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3체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분

체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 것으로 인정된 원료로는 L-카르니틴, 키토산, 푸닉산, 후코잔틴이 있습니다. 카테킨과 1-데옥시노지리마이신도 체지방 감소 기능성이 인정된 원료입니다.

• L-카르니틴, 키토산, 푸닉산, 후코잔틴
• 카테킨: 항산화, 혈중 콜레스테롤 개선에도 도움을 줄 수 있음

4혈당·배변 관련 기능성 성분

식이섬유는 식후 혈당상승 억제, 혈중 중성지질 개선, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다. 키토올리고당은 식후혈당 감소에, 1-데옥시노지리마이신은 혈당조절과 식후혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있습니다(기타기능II).

• 식이섬유: 식후 혈당, 중성지질, 배변활동
• 키토올리고당: 식후혈당 감소

5판매 제품 중 확인이 필요한 제품

이번 자료 기준으로 과체중·비만 대상에서 피해야 할 제품, 상담이 필요한 제품, 주의 제품으로 분류된 제품은 모두 0개입니다. 그래도 개별 제품의 라벨은 직접 확인하는 것이 좋습니다.

• 피해야 할 제품 0개
• 상담 필요 제품 0개
• 주의 제품 0개

6라벨 확인과 전문가 상담

구매 전 기능성 내용과 원료명, 카페인 함유 여부를 라벨에서 확인하세요. 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

• 기능성 문구와 원료명 확인
• 카페인 함유 여부 확인
• 복용 중인 약·질환은 의사·약사와 상담