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엘레우테로사이드 E의 인정 기능성, 기능성 원료 기준 섭취량, 판매 제품 현황과 고를 때 확인할 점을 정리했습니다.
At a glance
1엘레우테로사이드 E는 어떤 성분이고 어디에 도움을 줄 수 있나요?
엘레우테로사이드 E(Eleutheroside E)는 건강기능식품 원료와 관련해 표시되는 성분 이름입니다. 식약처 자료에는 아래와 같은 기능성 문구가 있으며, 모두 '도움을 줄 수 있음' 범위의 표현입니다. 제품마다 인정받은 기능성 원료와 문구가 다를 수 있습니다.
- 관절 건강에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급, 기타기능Ⅱ 등)
- 뼈 건강에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급)
- 혈압조절에 도움을 줄 수 있음
- 어린이 키성장에 도움을 줄 수 있음
2하루에 얼마나 먹어야 하나요?
한국인 영양소 섭취기준(2020)에는 이 성분의 섭취기준이 따로 없습니다. 기능성 원료 기준으로는 1500mg이 제시되어 있으며, 하한과 상한이 모두 1500mg으로 같은 값입니다. 이 값은 기능성 원료 기준 범위이므로, 실제 섭취량은 제품 라벨에 적힌 방법을 따르세요.
- 영양소 섭취기준(KDRI): 해당 자료 없음
- 기능성 원료 기준 범위: 1500mg
- 제품별 1일 섭취량은 라벨 확인
3누가 주의해야 하나요?
이번 자료에는 이 성분에 대해 별도로 등록된 주의사항이 없습니다. 다만 자료가 없다는 것이 모든 사람에게 안전하다는 뜻은 아닙니다. 임신·수유 중이거나 어린이, 혈압 관련 약을 복용하는 분은 섭취 전에 확인하는 것이 좋습니다.
- 등록된 주의사항: 없음
- 임신·수유부, 어린이, 약 복용자는 전문가와 상의
4판매 중인 제품은 어떤가요?
식품안전나라 자료(2026-10-24 기준)에서 이 성분을 다룬 제품은 1개로 집계되었고, 함량이 확인된 제품 기록은 17건입니다. 함량의 중앙값은 5.4mg이며 하위 10%와 상위 10% 값도 모두 5.4mg으로 같습니다. 제형은 정제 1개이고, 확인이 필요한 첨가물로 유당이 1개 제품에 들어 있습니다. 상한을 넘는 제품은 없는 것으로 나타났습니다.
- 제품 수: 1개 (함량 확인 기록 17건)
- 함량 중앙값·하위 10%·상위 10%: 모두 5.4mg
- 제형: 정 1개
- 유당 포함 제품: 1개
5고를 때 확인할 점
제품 라벨에서 기능성 원료 이름과 인정받은 기능성 문구, 1일 섭취량을 먼저 확인하세요. 유당 등 첨가물이 신경 쓰이면 원재료명도 살펴보세요. 복용 중인 약이나 질환이 있으면 의사·약사와 상담하세요.
- 기능성 문구와 원료명 확인
- 1일 섭취량과 섭취 방법 확인
- 첨가물(유당 등) 확인
- 건강기능식품 인증 표시 확인
FAQ
엘레우테로사이드 E는 하루에 얼마나 먹어야 하나요?
한국인 영양소 섭취기준에는 정해진 값이 없고, 기능성 원료 기준 범위는 1500mg입니다. 제품 라벨의 섭취 방법을 따르세요.
엘레우테로사이드 E는 어디에 도움을 줄 수 있나요?
관절 건강, 뼈 건강, 혈압조절, 어린이 키성장에 도움을 줄 수 있다는 기능성 문구가 있습니다. 제품마다 인정 문구가 다릅니다.
시중 제품의 함량은 어느 정도인가요?
함량이 확인된 제품 기록의 중앙값은 5.4mg이며, 제형은 정제입니다.
유당이 들어 있는 제품도 있나요?
1개 제품에 유당이 들어 있는 것으로 확인됩니다. 유당이 걱정되면 원재료명을 확인하세요.
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Source: 식품의약품안전처 식품안전나라 건강기능식품 자료(2026-10-24 기준), 「2020 한국인 영양소 섭취기준」